新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、おうち時間が増えたという人が多いはず。こんな時こそ見直したいのが、自宅でのスキンケア。紫外線量が増え、肌への負担が増える今の時期だからこそ、正しい美肌習慣を身につけたいですよね。
そこで今回は、聖心美容クリニックが全国の20代～40代女性2，820名を対象に行ったアンケート調査を元に、みんなの美肌意識を発表。意外とやっている人が多かったダメ肌習慣も明らかに！まずは美肌理解度チェックをしてから、みんなの結果と美肌習慣について見直してみましょう。
■全国美肌理解度チェックシート■
当てはまるスキンケア習慣をチェックしましょう！
□ 1・お部屋にいる時は日焼け止めを塗らない
□ 2・日焼け止めは1日1回しか塗らない
□ 3・日焼け止め以外は紫外線対策をしていない
□ 4・メイクをしたまま寝てしまうことがある
□ 5・メイクしていない日もメイク落としで洗顔をする
□ 6・化粧水はコットンで入念に擦りこむ
□ 7・メイクはゴシゴシしっかり落とす
チェックが付いた項目は、実はダメな肌習慣。以下でみんなのアンケート調査の結果とともに、詳しくそのダメ習慣についてチェックしてみましょう。
1・日焼け止めは季節、外出関係なく毎日塗ること
紫外線は窓やカーテンをすり抜けているので、季節や外出関係なく、毎日塗ることが大切です。ちなみにアンケート調査によると、日焼け止めを「季節関係なく毎日塗っている」と答えた人は18.3％。頻度は問わず、季節関係なく日焼け止めを塗っている人は約4割でした。一方、「全く塗っていない」「日焼けしたいので意識的に塗っていない」と答えた人の合計は17.1％。日焼け止めを1年中きちんと塗れている人は、意外と少ないですね。
2・日焼け止めは2～3時間おきの塗り直しを
日焼け止めは、汗や時間と共に効果が薄れていきます。汗や肌の状態を見て、小まめに塗りなおすことが大切。できれば2～3時間おきの塗り直しがベストでしょう。日焼け止めを塗る人を対象に調査をしたところ、日焼け止めの塗り直し回数は53％の人が「0回」と回答。塗り直し回数の全国平均は0.77回でした。やはり、きちんと2～3時間おきに塗り直しできている人は少ないようです。
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